服务热线:400-055-7715
位置: 首页 > 品质服务 > 月嫂 > 北京大班月嫂快速月子餐指南

北京大班月嫂快速月子餐指南

来源:北京大班家政服务 发布时间:2022/06/17 16:03:44
简介:北京大班月嫂是经过正式培训,具有孕产妇和新生儿护理方面的专业技能,并持有国家认定的合格证书的服务人员。

如何快速制作一顿月子餐,北京大班月嫂有诀窍!例如,这些菜肴可以在不超过5个步骤中完成!

061417525335_174743bd57d524c5ce24f513f2fb645c

1、北京大班月嫂推荐东北新三鲜:原料:白菜300克、西红柿150克、青椒30克、植物油、食盐、蔬果粉和生姜适量。方法:1。卷心菜和青椒切丝,西红柿切片,生姜切成小块。2、在锅里放油,把姜炒成小块。3、加入卷心菜和青椒炒软。4、加入盐、蔬菜和水果粉调味,即可出锅。

2、鲜香菇花椰菜:原料:花椰菜250g,香菇150g,适量料酒、食盐、植物油、海带调味粉:1。洗蘑菇,把西兰花切成小块。在锅里放一点油,炒蘑菇。3、锅中加入少许料酒,使其芳香,然后加入西兰花炒熟。4、最后加入适量盐和海带粉调味食用。

3、蘑菇、蔬菜菜苔:材料:蔬菜菜苔250g,蘑菇3个,植物油、食盐和蔬菜果粉调味粉。适宜用量方法:1。将青苔洗净,蘑菇片2片。在火锅里放油,加入蔬菜菜苔和蘑菇3。翻炒,加入盐、蔬菜和水果粉调味。

061417525335_01b130236d8454fb2a7f9719d0055c48

4、油豆腐炖白菜:油豆腐250克,小白菜1个,适量植物油、蔬菜肉汤、酱油、盐。1、将卷心菜洗净切块,用沸水烫后取出备用。油豆腐洗净后,切成小块。2、在碗中加入盐、蔬菜汤和酱油,做成均匀的酱汁。3、用火锅炒油豆腐和白菜。4、将调好的酱汁倒入锅中,加入半碗水煮5分钟。

5、香煎茄子片:材料:茄子500克,炒粉140克,五香粉1克。适量的油和盐。1、将茄子洗净切片,在水中浸泡5分钟。2、将浸泡过的茄子片取出,撒适量盐拌匀。3、140克油炸粉,加入适量清水,搅拌均匀,无硬块。4、将五香粉加入面糊中,加入茄子片,均匀包裹面糊。将油倒入火锅中。当油温升至180℃左右时,放入裹有面糊的茄子片,炒2~3分钟左右,将另一面翻过来继续炒至金黄。

6、 银芽炒米粉:配料:米粉400g、豆芽200g、金兰蚝油10ml、生酱油15ml;方法:1。清洗豆芽,排水;2、将米粉与蚝油、酱油拌匀至变色;3、在锅里放油,加入豆芽;4、然后将米粉放在豆芽上煮2分钟;5、然后翻炒均匀。以上就是北京大班月嫂的秘诀。

TAG 标签:

相关资讯

Copyright ©2021 北京大班家政服务有限公司 版权所有

中国商标局注册号 49951515 | 商务部备案号 京ICP备11002280号-1 | 人力资源和社会保障局家庭劳务许可证号 B20191050520 | 中国版权局著作权登记证书号 978-7-5537-5468-0

联系我们
大班高端家政服务
  • 159****3566 10分钟前
  • 180****6243 51分钟前
  • 139****1357 56分钟前
  • 159****7495 2分钟前
  • 182****1645 42分钟前
  • 139****1575 14分钟前
  • 159****2565 53分钟前
  • 180****4206 9分钟前
  • 139****1928 18分钟前
  • 李女士 138****5855 35分钟前
  • 吴先生 180****6360 12分钟前
  • 陈女士 139****6965 34分钟前