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北京大班育儿嫂谈婴儿睡眠

来源:北京大班家政服务 发布时间:2022/06/21 15:16:51
简介:北京大班育儿嫂掌握宝宝体温、呼吸和心率的正常值,能够测量和密切观察。早期启蒙教育,读儿歌、讲故事、读唐诗、互动游戏。测量婴儿的生长发育标准,对大动作、精细动作、语言、认知、社会交往的训练与测量。一类疫苗的接种和接种后的护理,常见疾病的观察和护理,意外伤害的简单处理及相关知识。

北京大班育儿嫂谈到婴儿的睡眠问题,大多数宝贝妈妈都是“一把苦涩的眼泪”。他们都说其他人都是天使宝宝。为什么他们养了这么一个不喜欢睡觉的“魔鬼宝宝”?

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事实上,这并不是因为孩子很难接受,而是缺少技巧。北京大班育儿深思熟虑地总结了以下“让宝宝自己入睡的小贴士”。对于那些陷入困境的宝贝妈妈们,让我们看看!

什么时候“训练”宝宝自己睡觉?婴儿三个月大后,可以按顺序养成自然入睡的习惯。然而,家长们应该注意这样一个事实,即养成这种习惯的方式不应该太激进,应该优先满足婴儿的生理需求,给他足够的安全感。例如,婴儿必须确保有足够的食物。一开始,不允许把婴儿整晚放在托儿所,让他哭。6个月后,试着让宝宝自己学习睡觉。父母的帮助越少越好。如果父母总是拍、抱、摇或喂他睡觉,习惯于被别人安慰的婴儿会在晚上感觉没有人安慰时醒来。他叫嚷着父母应该用同样的方式哄他睡觉。一个晚上可能发生几次,使成年人感到疲倦,无法集中精力工作。

如何让宝宝快速入睡的小贴士:观察睡意提示行为。当你的宝宝昏昏欲睡时,它会发出一条提示信息,比如揉眼睛和打哈欠。建议家长可以连续观察1-2周,了解宝宝的生理作息情况,然后制定合适的睡眠时间。在宝宝容易感到困倦的时候培养自己入睡的习惯,不仅可以更快地取得效果,而且可以缓解家长的沮丧情绪。

如果宝宝的生理时钟与家中的生物时钟不一致,建议家长分别列出宝宝和家人的作息周期表,了解差异,慢慢调整时间!创造一个舒适的睡眠环境:建议父母使用明亮和黑暗的光线来帮助婴儿区分清醒和睡眠环境。白天,应关闭窗帘,以减少阳光的刺激;晚上把灯关掉,只留一盏小夜灯供夜间探视之用。如果婴儿半夜醒来,不容易感到害怕。室内温度最好保持在25度左右。不要给宝宝太多衣服,以免太热导致睡眠不良!婴儿睡觉前一小时,请保持安静,避免太多噪音。

当然,当宝宝睡着时,没有必要刻意保持安静,以免导致宝宝对噪音敏感。能为宝宝提供舒适触觉的玩具,北京大班育儿嫂强调,不要在床上放置容易导致窒息的厚重被子或绳子,以免父母离开时发生意外。

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